Ежики из фарша с рисом вкусный рецепт

Способы приготовления и рецепты тефтелей с рисом

Как вкусно приготовить ежики из фарша с рисом

Рыбное филе нужно перекрутить на мясорубку или измельчить в комбайне. Затем в фарш добавляется измельченный лук и вареный рис.

Ежики с рисом из фарша

Продукты смешиваются с добавлением соли и перца. Из полученной смеси формируются тефтельки и обваливаются в манной крупе. Тефтели выкладываются в сковороду с толстыми стенками и заливаются соусом.

Ежики из фарша с рисом

Время тушения на плите составляет 20 минут. Калорийность блюда Традиционный рецепт состоит из следующих ингредиентов — мясной фарш, лук, рис, яйцо, соль. Калорийность блюда равняется примерно 500 Ккал. Таким образом, тефтели относятся к группе средне калорийных продуктов питания.

При добавлении к основному рецепту других компонентов, калорийность тефтелей с рисом значительно повышается.

Ёжики из фарша с рисом

Узнайте, как приготовить брокколи в мультиварке. Это позволит вам экономить время и есть вкусную пищу. Рецепт проще — тушеная капуста с сосиской: Но не менее вкусный! На закуску можно приготовить настояшие вкусные канапе на шпажках. Тут можно узнать много интересных рецептов. Это относится к таким ингредиентам как сливки, сметана, мука, манная крупа, бульон и др.

Тефтели являются не только вкусным, но и полезным блюдом. Его основные ингредиенты содержат множество питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Тефтели с соусом или подливой можно подавать даже на праздничный стол.

Тефтели с рисом на сковороде: 7 простых рецептов

Отличным гарниром к ним будет картофельное пюре, вареный картофелем и свежие овощи. Оттенить вкус тефтелей и придать им особую изюминку помогут легкие салаты.