Салат из креветок авокадо и апельсином рецепт

САЛАТ ИЗ КРЕВЕТОК, АВОКАДО И АПЕЛЬСИНА

Приготовление Креветки необходимо отварить.

Салат из креветок с апельсинами

Обычно в магазинах продаются уже отваренные и замороженные креветки. Их достаточно разморозить и подержать в подсоленной кипящей воде 1-2 минуты. Однако не стоит забывать о правильном размораживании рачков. Лучшим считается постепенное размораживание. Для этого сначала из морозильной камеры креветки перемещают в холодильник и лишь когда они оттают, достают на стол для окончательной разморозки. Теперь необходимо тщательно промыть и обсушить листья салата.

Для данного блюда их следует порвать руками или нарезать ножом.

Салат с креветками и апельсином

Помидоры черри нарежьте на половинки. И порежьте небольшими кусочками, не забыв удалить белые пленки.

Салат из креветок с апельсином и авокадо. Пошаговый рецепт с фото

Все ингредиенты соедините и аккуратно перемешайте. Легкий и вкусный салат готов. Креветки — уникальный продукт. Помимо приятного вкуса в них содержится большое количество аминокислот, необходимых человеку.

Кроме того в креветках содержится много йода, магния, натрия, цинка, фтора, меди, фолиевой и аскорбиновой кислоты. Все эти вещества благотворно влияют на организм. Это свойство в данном продукте по достоинству оценили спортсмены и люди, следящие за питанием и фигурой.

При выборе креветок стоит обратить внимание на их внешний вид. Хвосты креветок должны быть загнуты. Это значит, что сразу после вылова их отварили и заморозили. Если же хвостики прямые то, скорее всего, эти членистоногие долго лежали, прежде чем подверглись тепловой обработке.

Такой продукт употреблять не следует.

Салат с креветками, апельсинами и авокадо

Вкус салата с креветками и апельсином можно обогатить за счет добавления 1 ст. Божкова Елена Чтобы мы узнали, понравилась статья или нет — пожалуйста, нажмите кнопку социальных сетей или оставьте ниже свой комментарий.